Psychologische Beratung und Psychotherapie in Zürich

Was ist Agoraphobie?

Agoraphobie entwickelt sich meistens aufgrund von erlebten →Panikattacken im öffentlichen Raum. Eine Panikattacke entwickelt sich häufig nach einer Zeit intensiver Stressbelastungen und fühlt sich an wie eine Lawine. Man glaubt, einen Herzinfarkt zu bekommen oder verrückt zu werden oder zu sterben. Aus diesem Schock entwickelt sich eine anhaltende Angst und Anspan­nung, eine solche Panikattacke könnte wieder auftreten. Der Betroffene beginnt, bestimmte Situationen zu vermeiden, von denen er glaubt, dass sie zu Panikattacken führen könnten. Agoraphobie entsteht schleichend: Je mehr Dinge ein Mensch vermeidet, desto stärker wird die Angst.

Es gibt aber auch viele Betroffene, die bestimmte Situationen nicht vermeiden können (z.B. ÖV). Sie erleben dann regelmässig Stress, Unruhe und Angst. Folgende Verhaltensweisen sind für Agoraphobie typisch:

Eine Agoraphobie bedeutet für einen Menschen, dass er permanent alle Situationen daraufhin überprüft, ob sie gefährlich sein könnten, und diese vorsorglich vermeiden will. So zieht er sich allmählich aus dem öffentlichen Leben zurück und wird einsamer. Oder der Betroffene beginnt, seine Angst mit Alkohol oder mit beruhigenden Medi­kamenten in den Griff zu bekommen. Ganz kurzfristig kann dies wirken. Es gibt aber keine Medikamente, die Angststörungen beseitigen können.