Psychologische Beratung / Psychotherapie / Verhaltenstherapie
 

Dr. Esther Huser, Fachpsychologin für Psychotherapie

Psychologische Beratung und Psychotherapie in Zürich

Beratung oder Therapie?

Wann soll man eine psychologische Fachperson kontaktieren?

  • Sie haben ein Problem, das Sie nicht selber lösen können.
  • Sie leiden unter ihren Gefühlen oder unter Situationen mit anderen Menschen.
  • Sie haben etwas in Ihrem Leben erlebt, das Sie belastet.
  • Trotz Nachdenken und Hilfe von Freunden können Sie etwas in Ihrem Leben nicht selber lösen.
  • Sie zeigen ein Verhalten im Leben, das Sie nicht möchten, aber auch nicht wegbringen.
  • Sie können sich nicht wehren gegen jemanden.
  • Sie möchten sich im Leben weiterentwickeln, obwohl Sie sonst keine Probleme haben.

Wahl: Beratung oder Therapie

Psychologische Beratung und Psychotherapie unterscheiden sich in einigen wesentlichen Punkten voneinander. Am einfachsten ist es deshalb, sich vorerst für eine einzelne Stunde anzumelden, das Problem darzulegen und die Einschätzung einer psychologischen Fachperson dazu zu hören.

Ich helfe Ihnen gerne dabei, ein Problem zu strukturieren und erste Lösungsvorschläge zusammen zu erarbeiten. Nach dieser ersten Stunde wird in den allermeisten Fällen auch klar, ob eine Psychologische Beratung ausreicht, oder ob eine Psychotherapie mehr Erfolg verspricht.

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